ちょっとだけ、の継続で1年後までに5kg痩せる

ちょっとだけ気をつけるかわりにご飯もお菓子も食べる我慢しないゆるいダイエット記録。

2016年にダイエット宣言したものの早2年。

やっぱり、何事も継続が大事ですね。 体重は一向に変化なし。というか、最近では食生活に気をつけてさえいない・・・。 お菓子も食べちゃうし夜もご飯ぱくぱく食べてるし。 ダイエット中です!とはいえない毎日を過ごしております。 結局のところ、今のよう…

痩せていた頃を思い出してみる

産後1年経ったくらいの頃、本当に何もしていないのにするすると体重が減っていった時がありました。 今振り返ってみれば、その頃は間食もあまりせず、ご飯の食べる量も少なかったような…意識してそうしていた訳ではないのですが、今思えばそうだったかなぁ、…