ちょっとだけ、の継続で1年後までに5kg痩せる

ちょっとだけ気をつけるかわりにご飯もお菓子も食べる我慢しないゆるいダイエット記録。

ダイエット

痩せていた頃を思い出してみる

産後1年経ったくらいの頃、本当に何もしていないのにするすると体重が減っていった時がありました。 今振り返ってみれば、その頃は間食もあまりせず、ご飯の食べる量も少なかったような…意識してそうしていた訳ではないのですが、今思えばそうだったかなぁ、…